TAI CHI stilul Yang – EXERSĂRI ÎNCEPĂTORI
LUNI 18.15-19.30
Stadionul National ( intrarea din str. Maior Coravu)
JOI 19.00-20.15
Parcul Alexandru Ioan Cuza (din str. Baba Novac)
TAIJIQUAN (cunoscut și sub denumirea de TAI CHI CHUAN) este cel mai raspândit stil intern de arte marțiale chinezesti, practicat astăzi in lumea intreagă mai ales ca o disciplină terapeutică, de menținere a stării de sănătate, de sporire a vitalității si de echilibrare psiho-emoțională. Este o cale de a-ți găsi pacea interioară, vitalitatea și bucuria de a trăi. Născut ca o artă marțială, taijiquan-ul se bazează pe miscări fluide, lente, ce au in spate insă o intreagă filosofie, medicină si stiinta.
🔸 Vom învăța împreună:
– exerciții de qigong dinamic
– formele de bază din stilul Yang tradițional
– prima parte din secventa tradițională de 85 de forme din stilul Yang
– elemente teoretice: principiile și istoria Taijiquanului
🐼 Sunt bineveniți și elevii mai vechi.
🔹Exersarile vor fi sustinute de Dana Mirza, instructor Tai Chi și Qigong, Teacher autorizat Zhineng Qigong
https://www.fiveelements.ro/despre-dana/
🔹Loc de desfășurare și program:
LUNI 18.15-19.30 – Stadionul National ( intrarea din str. Maior Coravu)
JOI 19.00-20.15 – Parcul Alexandru Ioan Cuza (din str. Baba Novac)
Exersările vor fi în aer liber. Puteți participa fie la o sesiune pe săptămână, fie la ambele.
🔹Număr participanți: minim 3, maxim 10.
🔹Cost: 30 lei/ o sedinta
🔹Înscrieri și informații: contact@fiveelements.ro / 0723928558 (Dana Mîrza).