Curs Tai Chi stilul Yang tradițional * IAȘI
SAMBATA 10.00-13.00 și 15.00-18.00
DUMINICA 10.00-13.00
TAIJIQUAN (cunoscut și sub denumirea de TAI CHI CHUAN) este cel mai raspândit stil intern de arte marțiale chinezesti, practicat astăzi in lumea intreagă mai ales ca o disciplină terapeutică, de menținere a stării de sănătate, de sporire a vitalității si de echilibrare psiho-emoțională. Este o cale de a-ți găsi pacea interioară, vitalitatea și bucuria de a trăi.
Mișcările continue, fluide din taijiquan se bazează pe principiul că o apă curgătoare nu băltește niciodată. Formele blânde relaxează atât musculatura, cât și articulațiile, ceea ce intărește corpul din interior. Prin mișcare si meditație taijiquan-ul iți aduce o sănătate robustă, o minte liniștita si o inimă deschisă.
In medicina chineză tradițională se consideră că starea de sănătate se atinge atunci când organele interne sunt pline de energie, când energia circulă liber pe meridiane, când mintea este liniștită si sufletul impacat. Tai Chi-ul ne ajută să găsim această armonie in mod natural.
Printr-o practică perseverentă, dedicată, aceasta disciplina te ajută să iți crești forța si flexibilitatea, starea de prezență in clipa de fată, energia si vitalitatea, gândirea clară, puterea de concentrare.
Ce alte beneficii iți aduce practica acestei arte marțiale ?
~crește energia si o ajută să circule pe meridiane
~ stimulează circulatia sangelui
~ intărește sistemul imunitar
~readuce echilibrul emotional si calmează cortexul cerebral, aducând o stare de de serenitate
~ intarește oasele, crește mobilitatea articulațiilor, intărește musculatura;
~ crește flexibilitatea coloanei ;
~ corectează postura;
~ ajută la relaxare, eliberarea stresului;
~ aduce vitalitate crescută, echilibru mental si energetic, eficiență in acțiunile exterioare;
~ dezvoltă calități precum: continuitate, perseverență, hotărâre;
~ te ajută să te cunosti mai bine si să ai relații mai armonioase cu ceilalti;
~ aduce deschidere si abordare pozitivă a vieții.
⚛️ In acest curs se vor preda forme din partea a II-a a SECVENTEI DE 85 DE FORME (nivel mediu). Condiția de participare: cunoașterea părții I a secvenței. ⚛️
De asemenea se vor preda noțiuni teoretice de baza legate de: istoria taijiquan-ului, stiluri de arte marțiale chinezesti, principiile taijiquan-ului, concepte din medicina chineză tradițională (teoria meridianelor, principiul yin-yang, legea celor cinci elemente).
________________________________
⚛️ Vă ghidează: DANA MIRZA, instructor de Taijiquan stilul Yang și instructor de Zhineng Qigong.
https://www.fiveelements.ro/despre-dana/
⚛️ Contribuție: 150 de lei
⚛️ Loc de desfășurare: Școala Paradis, str. Iancu Flondor nr 2M, Iasi
⚛️ Program: SAMBATA 10.00-13.00 și 15.00-18.00, DUMINICA 10.00-13.00
⚛️ Inscrieri si informatii: email: danamirza@gmail.com/ 0723928558 sau rodica.albu@gmail.com
Vă recomandăm să aveți imbrăcăminte lejeră si incălțaminte sport pentru interior.